復縁したいと思っても感情に身を任せて行動するべきではありません。
なぜなら感情で動くことは復縁を遠ざける結果を招いてしまうからです。
本記事では喧嘩別れしたあなたが正しく復縁するための手順を具体的にお伝えします。
焦らずゆっくりと気持ちを落ち着かせて読むことをおすすめします。
私も未練たらたらで復縁したくてしたくて1人で夜道をトボトボ歩いてたときがありました。「なんで、、、なんで、、、」と繰り返して。
だからこそ、この苦しい気持ちを復縁につなげるためにぜひ手順を理解して実践してみて下さい。
あなたの復縁はここから始まります！
喧嘩別れから復縁するには？成功の流れ
復縁したいと考えたら今すぐにでも行動に移したくなるものです。
がしかし、復縁には正しい流れがあるので感情で動かずに手順を知っておきましょう。
復縁の基本ステップ
- 自分の感情を整理
- 相手の気持ちを理解する
- 軽い連絡から始める
- 関係を再構築する
これらの手順を踏むことが重要です。
いきなり連絡することは避け、順番に事を進めていきましょう。
復縁のきっかけとなる行動とは？
自然な再接触がとても大切です。
「会いたいな〜」
「今なにしてる？」
「インスタ見たけどディズニー行ってたの？」
とかは完全OUTです。
「あれ？久しぶりじゃん。何してるの？」と偶然を装って会いに行くのはキモすぎるし、すぐバレるので辞めるのが吉。
復縁を焦った上での行動はすべて裏目に出ます。
あくまでも意図的ではなく自然な再会や連絡が復縁のきっかけとなります。
- 誕生日
- イベント
- 飲み会
- 結婚式
などコントロールできない機会に本当に偶然再会するケースですね。
また、誕生日をきっかけに「誕生日おめでとう」とシンプルな連絡するのは良いきっかけとなります。
一方的に近づくのではなくてお互いが近づける共通のきっかけがベストですね。
タイミングを見極めるのが大切で、極論ですが別れた翌日が誕生日だったとしても「おめでとう」と連絡するのは意味不明なので辞めましょう。
喧嘩別れの復縁に必要な期間
冷却期間の目安は6ヶ月〜1年と言われています。
早ければ早いほど復縁は失敗する可能性が高いでしょう。
なぜならば、まだ高ぶった感情が落ち着いてないからですね。
もし仮に連絡が取れたとしても「復縁してもまた喧嘩別れするかもしれない…」と脳裏をよぎるために早い復縁は長く考えたらあまり良くないんです。
だから、よくも悪くも冷却期間は半年は置いたほうが良いんですね。
じゃあ1週間は？2週間は？1か月は？3か月は？と気になると思いますがこればかりはケースバイケースで喧嘩の内容や程度にもよります。
軽い喧嘩であればすぐに復縁できるかもしれません。（軽い喧嘩であればそもそも別れてないと思いますが、、、）
喧嘩別れから復縁する具体的手順
ここでは本記事のコアとなる復縁ステップを見ていきます。
①自分の感情を整理
喧嘩別れ直後はお互いにまだ感情がヒートアップしてる状態です。
だから、まずは自分の気持ちを落ち着かせることを何よりも優先しましょう。
- 何がきっかけで喧嘩した？
- どういう流れでヒートアップした？
- どっちから別れを告げた？
- その時自分はどんな気持ちだった？
- 今はその時と比べてどんな気持ち？
- お相手とこれからどうなりたいと思ってる？
このあたりをまずは自問自答してみて下さい。
喧嘩別れした直後はまずこの6つを言語化することが復縁をスムーズにする近道になります。
難しければちょっと時間を置いてから着手しましょう。ノートやメモアプリに書くのもおすすめです。
②相手の気持ちを理解する
次に、お相手のことを考えます。考えることは同じですね。
ただし、考えるのは相手目線で。
『その時お相手はどんな表情でどんな口調だった？』
そしてその時どんな気持ちだっただろうかを考えます。
これすっ飛ばすと、相手の気持ちを理解しないまま復縁を進めることになるので失敗確率が大幅に上がります。
これから復縁するということは、2人の間に流れていた時間を再び動かすことなので自分の事だけじゃなくお相手のことももちろん考えましょう。
愛とは相手の立場に立って考えられることで育まれます。
これから結婚したいと考えてる場合はなおさら、この手順を丁寧に進めることが大切です。
③軽い連絡から始める
きっかけは小さければ小さいほど良いです。
ドラマや映画と違って現実はドラマチックではないので、淡々と進めるのが吉。
「あの時はホントごめんね。。。」
「あの時ってどのとき？」
「〇〇（喧嘩の原因）をしてしまって本当にごめん」
「そうだったの？知らないけど私は」
「本当にごめん」
一例としてこういう流れがシンプルでベター。
また、
「誕生日おめでとう」
「ありがとう」
必ず返信が来るのでここから話を展開しましょう。難しい話をする必要はありません。
付き合っていたときの共通の話題を振るだけでも会話が進むでしょう。
- アニメ
- スポーツ
- スイーツ
- ゲーム
- 共通の友人
などでも全然OKです。
大切なのは変に復縁を匂わすようなキモい連絡をしないことですね。
「あの時ほんとお互い感情的だったよね」
とかキモいので辞めたほうが良いです。
④関係を再構築する
最後の手順です。
きちんと冷却期間が取れていればお互い復縁したいと思っているし、連絡を取り合ってる時点で復縁確率はほぼ100%です。
だから、焦らずにゆっくりと距離を取り戻していきましょう。
焦らずに連絡するだけでも良いです。
直接会うことでまた喧嘩のフラッシュバックを蘇らせる可能性もあるからですね。
だから、相手から会いたいと言わせることがベスト。
連絡では盛り上がるだけ盛り上がって終わらせるのも全然あり。
電話でも良いでしょう。
会うのは最後の砦なので、お互いの気持ちが完全に復縁に向くまでは会わないほうが良いです。
むしろ、ここまで来て再会したのが偶然ならばお互いに運命を感じるでしょう。
これが復縁の手順です。
復縁を成功させるポイント
主導権を相手に置くことが復縁確率を大幅にアップさせられます。
つまり、冷静さを早く取り戻して初動を相手に任せるってことです。
時間が経てば経つほどに後悔が募り、未練が湧いてきます。
それはあなただけじゃなくてお相手も同じなんですね。
だから、あなたから焦って連絡するのではなくて相手からの連絡を待つくらいの適度な距離感を保つことで復縁成功を後押しします。
言い換えると『相手を後悔させる』とも言えるかもしれません。
お互いが後悔している状態が復縁のスタートラインなのでまずは焦らずに時間を取りましょう。
復縁が成功しにくいケース
- 何度も喧嘩別れしている
- 酷い別れ方をしている
- 信頼が壊れている
これに当てはまっている場合は復縁が難しいかもしれません。
喧嘩別れしてまた復縁してまた別れてを繰り返してる時点でどちらにとっても良い関係ではないですし、将来的に結婚につながる可能性も低いでしょう。
また、喧嘩別れの原因が不倫や浮気の場合や、その原因があなたの場合は復縁が難しいです。
口喧嘩ではなくて手が出てしまった喧嘩の場合も復縁は無理かもしれません。
復縁後にうまくいくためのポイント
ここからは復縁後の話をお伝えします。
喧嘩別れから復縁したら1番に大切なことは『喧嘩別れを再発させない』ことです。
また、喧嘩別れをしてしまったら二度と復縁出来ないと考えて下さい。
そりゃそうですよね。何回も同じ過ちを繰り返してる人と長く一緒にいたいとは想像できません。
結婚なんてもってのほか。
1からまた付き合い始めたようにゆっくりと愛を深めていきましょう。
些細なデートでも良いですし、毎日「好きだよ！」「愛してるよ！」と伝えるのも良いでしょう。
「いや、もうお互い許してるんだし、もう大丈夫だよ」と言われても「ほんとあのときはごめんね」と謝ることを定期的に繰り返すのもありです。
実際に、謝罪の意志を伝えるのは大切ですし自分自身も再発防止につながります。
私も別れた経験がありますが、復縁して今では結婚にまで至っています。
また喧嘩別れしたいとはもちろん思わないですが、あの経験があったからお互いのことを理解できたし、愛が深まったのが事実です。
ですので長期的な2人の関係を考えながらゆっくりと2人の関係を修復していきましょう。
喧嘩別れ後の復縁は手順がすべて！
喧嘩別れを後悔して、未練を感じ始めると早く連絡したい早く復縁したいと強く考えると思います。
ですが、復縁には手順が大切ですし感情で動くことは復縁確率を大幅に落とす結果となります。
冷却期間を取り、お互いが冷静になった正しいタイミングで復縁ステップを進めることがお互いの関係を取り戻す最短ルート。
ぜひこの手順を理解して、順番に進めていって下さい。
あなたの復縁を心より応援していますよ！