「なんで私ばっかり喧嘩別れを繰り返さないといけないの？」
「また変な男と付き合っちゃったよ…」
「私の周りヤバいやつしかいない。。。」
と悲観的になってる人ほど喧嘩別れを繰り返してるケースが多いです。
喧嘩別れを繰り返す人の特徴とは？結論
何度も喧嘩別れをする人は同じパターンを繰り返しています。
冷静にならずに感情優先で判断しているんですね。
だから喧嘩の根本的な原因に目がいかずに喧嘩別れを繰り返してしまいます。
毎回喧嘩別れしてしまう原因
細かい原因は色々とあるでしょうが、多いのは『コミュニケーション不足』が挙げられます。
すぐに感情的になって、落ち着いた話し合いが出来なければ仲直りも出来ません。
また、すぐにカッとなり血が上ったまま「別れる！」というのが口癖や逃げ道になってる可能性もありますね。
最終的にムカついたら別れればいいや、と思ってると毎回長く付き合うことは出来ません。
そういう場合はお相手への期待や理想が高すぎる可能性があります。
何回も喧嘩別れを繰り返す心理
人は意識しないと内面を変えられないので別れて付き合ってを『同じタイプの人間』でループしてることが多いです。
要は、付き合うお相手のタイプが一緒ということ。
また、喧嘩別れしやすい自分の性格を客観的に見れてないので何度も繰り返してしまうんですね。
無意識に同じ行動をしてるのでまずは意識的に反省しなければいつまでも喧嘩別れのループから逃れることができません。
喧嘩別れが多い人の共通パターン
話し合いができない人は喧嘩別れを繰り返してる印象が強いです。
ちょっとしたことがきっかけで口喧嘩になったとしても、どちらかが折れれば別れるまでヒートアップすることは無いですからね。
例えば、料理家事の話や仕事と育児の話、休日の過ごし方お出かけのことだったとしても実際大したことではありません。
ですが、お互いのコミュニケーションが円滑に進まないだけで「言ったor言わない」になってしまうんですね。
「これくらい普通分かってるよね？」
っていう雰囲気だけで進むカップル、夫婦は喧嘩が多いですし、子供を介して会話するような夫婦は関係が悪化しやすい傾向があります。
つまり落ち着いた状態での話し合いが少ないのが共通の原因だと言えるでしょう。
喧嘩別れを繰り返さないための改善方法
単刀直入に言うと、お相手と話す機会を増やすこと、そして思ってることは早めに言っておくことが大切です。
もちろんお相手に配慮した言い方をした上ですが。
そして、新しい恋愛をするときは、なおさら早めに思ってることを伝えるようにしましょう。
大なり小なり、喧嘩をしないカップルや夫婦はいません。
なので喧嘩後の行動が大切なわけです。
喧嘩しても感情を抑える方法や冷静になる方法を知っていれば喧嘩が必要以上に長引かずにすぐに仲直りできるようになります。
正直、喧嘩の途中だったとしても一旦トイレに行ったり、散歩したり、お風呂入ったりして1人の時間を強制的に取ることがおすすめです。
その短時間でも冷静さを取り戻せますし、戻った時にすぐに謝れるようになります。
謝ることは負けることじゃないです。
別れることや、別れを繰り返すことが人生レベルでは敗北だと思いましょう。
繰り返してると一生、あなたを信頼できるパートナーとは出会えないまま人生終わります。
喧嘩別れを防ぐための考え方
一人の時間を作ることが大事ですが、さらに言えば「別れる＝解決」だと深層心理で思ってる場合はそれを脳から削除して下さい。
一時的には嫌な気持ちから逃げることが出来ますが、長い人生考えたら全く意味のない選択になります。
その場合はまず自分が悪かったと認めて下さい。
そして何が悪かったのかを冷静になって10個上げて下さい。
「は？私は全然悪くないし、悪いところ1つも無いんだけど！」
って思うならこの記事読む必要はないですし、そのままで全然OKです。
ですが長期的に自分を改善したいと考えてるのであれば素直になってまずは悪かった点を10個あげましょう。
そしてそれを次回の出会いまでに改善していきましょう。
一方的にどちらかだけが悪いことなんてこの世にありません。
喧嘩したということはお互いに悪いことがあるからなんですね。だから次へ繋げるために、繰り返さないために改善することは非常に重要ってことです。
繰り返す原因に気づけば変えられる
- 自分の思考パターンを変える
- お相手との相性を変える
- 別れることに慣れない
- 別れることを逃げ道にしない
- コミュニケーションを早め早めに取るようにする
- 思ったことは伝えるようにする
- お相手に気を使うようにする
- 一人になる時間を強制的に取る
- 謝ることは負けではない
このあたりを覚えておくと次回以降、喧嘩別れを繰り返すことがなくなるでしょう。
同じことをループしてると徐々に自分のことが嫌いになります。
「全部相手が悪かった」
と逃げるのは簡単ですが、複数回繰り返してるってことは少なくともあなた自身に原因があります。
根本的に見直してぜひ幸せな生き方を目指して下さい。
決して難しくありません。
少しずつで良いので、当サイトのほか記事も含めてぜひ実践してみましょう。
喧嘩別れして楽しいことなんて1つも無いですからね。
ではまた他の記事を読んでみて下さい！